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夏至節氣,關于養生農耕,你要知道的

2019年06月22日10:25   來源:宿遷市廣播電視總臺

  6月21日是二十四節氣中的夏至,按照民間的說法“日北至、日長之至、日影短至、故曰夏至。”。但是夏至并不是說“夏天來了”,而是代表著一年中最熱的時刻即將到來。

  據了解,夏至節氣一般在陽歷6月21號或22號,太陽直射地面的位置到達一年的最北端。夏至以后地面受熱強烈,空氣對流旺盛,午后至傍晚容易形成雷陣雨的天氣。不過周末的時候我市天氣依舊很好,不會被陰雨襲擾。

  夏至時節雖然天氣較熱,但也是鍛煉的好時候。運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行,場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方,鍛煉的項目以節奏比較慢的運動為宜。

  醫生也提醒,自我降溫也要適度,不宜過分貪涼,注意維持身體平衡。市民外出要避免在陽光下暴曬,以防中暑。

  夏至時節,民間也有“冬至餛飩夏至面”的說法,尤其是蘇北地區。在沭陽縣一家素食面館內,工作人員早早就開始忙碌起來,揉面、搟面、切面,不一會,一碗碗熱騰騰的面條就端到了顧客們的面前。

  據店主介紹,每年到夏至這天,來店里吃面條的顧客流量都會翻倍增長,因此也是他們最忙碌的時候,而夏至吃面也是有說法的。

  夏至節氣,也到田間管理的關鍵時刻。在沭陽縣夢溪街道的田間地頭,隨處可見農民們忙碌的身影。農戶張大爺告訴記者,雖然現在天氣有點熱,但正是水稻栽插季節,所以為了不誤農時,他和家人一起到田里栽插秧苗。

  俗話說“春爭日夏爭時”,“栽是基礎,管是關鍵。”對農民來說,夏至時節是一年最忙的季節,農作物早播種一天相當于秋季兩到三天時間的生長。農技專家表示,夏至時節,廣大農戶要繼續做好機械調度,及時做好機插秧掃尾工作。

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作者:王瑞

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